Comportamental Dicas para o Sucesso na Perda de Peso

Fazer você comer enquanto você prepara as refeições? Concluir os restos de comida no garoto placas? Comer quando estiver estressado ou infeliz? Se você quer ser bem sucedido na perda de peso, você precisa alterar comportamentos que causou o ganho de peso em primeiro lugar. Com certeza, o que importa é o que você come, […]